Narzissmus & toxische Beziehungen

„Narzisst“ ist wohl eine der letzten gesellschaftsfähigen Beleidigungen in der heutigen Zeit. Was oft vielleicht als Spaß oder kleine Stichelei gemeint ist, hat sehr ernstzunehmende Hintergründe.

Was ist Narzissmus?

Psychologisch gesehen handelt es sich dabei um ein Persönlichkeitsmerkmal, das sich nur selten mit extremen Ausprägungen zeigt. Zu den häufigsten Merkmalen gehören ein starker Autoritätsanspruch und Führungsdenken, ein Hang zur Selbstdarstellung, sowie ausbeuterisches und manipulatives Verhalten. Was sich hier so negativ anhört, wirkt aber auf viele Menschen charismatisch und anziehend, sodass Narzissten meist vergleichsweise einfach durchs Leben kommen.

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Woran erkenne ich Narzissten?

Erste Anzeichen können der Drang nach Bewunderung und Aufmerksamkeit sein. Möchte Dein Gegenüber ständig Komplimente von Dir oder fühlt er/ sie sich Dir übergeordnet? Dann ist Vorsicht angesagt. Durch die Anspruchshaltung und die Unfähigkeit Bedürfnisse anderer zu erkennen und darauf einzugehen, nutzen sie ihre Mitmenschen schamlos aus.

Das scheinbar große Selbstbewusstsein hat aber viele Risse, sodass schon eine kleine negative Bemerkung, oder sogar eine berechtigte Kritik, zu Wutausbrüchen führen kann. Das macht sie sozial unverträglich.

Kann man mit Narzissten eine romantische Partnerschaft eingehen?

Das kommt ganz darauf an. Worauf? Auf die eigene Leidensfähigkeit. Streit, Unterwerfung und Demütigung sind nicht selten in solchen Beziehungen, Eskalation steht an der Tagesordnung. Da verwundert es nicht, dass an toxischen Beziehungen meist auch Narzissten beteiligt sind.

Woher weiß ich, ob meine Beziehung toxisch ist?

Auch das hängt natürlich ganz stark vom Einzelfall ab. Wir haben für Dich aber die sieben gängigsten Warnsignale zusammengetragen:
Du hast das Gefühl ständig etwas falsch zu machen
Ihr unternehmt nichts ohneeinander

Dein Partner/ Deine Partnerin kann sich nicht für Dich freuen
Er/ Sie nutzt Deine Schwächen aus
Er/ Sie gibt Dir das Gefühl besser zu sein als Du
Du bist immer an allem Schuld
Ein auf und ab der Gefühle: Ihr schwankt immer zwischen intensiver Liebe und drohender Trennung

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